Chcial bym zaczac cykl na tych odzywkach tylko nie wiem czy jest sens laczenia tych wszystkich odzywek?Bo plutonium ma w sobie 15 kreatyn a hyper fusion 10 wiec moze lepiej zostawic jakies odzywki z tego zestawu np na drugi cykl? dzieki pozdrawiam
Witam!Mam zamiar po raz pierwszy uzupełnić dietę o odżywki typu:carbo,gainer,białko z powodu braku czasu i możliwości na trzymanie stałej michy! Pytanie jak to rozplanować,słyszałem wiele opinie na ten temat! Co najlepiej przed,po treningu?
Mam pytania co do tej odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 1. Jakie smaki polecacie? 2. Co sądzicie o smaku Toffee Caffe? Dobry jest czy nie bardzo? 3. Czy zawartość laktozy jest spora czy mała w tym białku?
Witam chciabym sie dowiedziec czy 3 posiłki dizneie i jedzenie na maxa wytrzymałosci da spodziewany efekt uzyskania na masie ?? a jak nie to iler razy dzinie i jaka dieta. Czy brac do tego jakies odzywki ?
Lepiej po treningu pić dwie odżywki, tj. białko + węgle, czy może pić gainer? Jakie są plusy i minusy tych opcji? Zastanawiam się nad suplementacją argininą w formie aakg. Czy jest ona warta wydanych pieniędzy ?
Witam od kilku tygodni stosuje takie śniadanie : -musli 100g , zalewam to porcją ciepłej odzywki bialkowej -garść orzechów laskowych lub łyżka oliwy z oliwek -kanapka z jajkiem na twardo ,kromka chleba razowego . Moze byc takie coś ??
Mam 15 laT,175cm,60kg, cwicze w domu lawka hantle brzuszki pompki biegam itp.chcailbym sie dowiedziec czy moge jakies witaminy,tabletki,odzywki na mase ??,czy to nir wplynie na moj wzrost ??,Pomozcie !!!!
Siemanko! potrzebuje info adresów pocztowych sklepow w chicago sprzedajacych odzywki i suple moze ktos z was zna za kazda udzielona odpowiedz z gory THX "Masa,Siła,Rżeźba"
czesc. cwicze 6 miesiecy. stosuje diete ale nie zawsze udaje misie zjesc to co mam w diecie wypisane. moze oprocz diety stosowac jakies odzywki, moze zawierajace bialko? jestem zielony w temacie odzywek. moze cos poradzicie?
Siema,za jakis tydzien lece do stanow i chcialem sie was poradzic co oplaca sie tam kupic na wlasny uzytek,jakies dobre odzywki ktorych moze u nas nie ma itp? i co na handel by sie oplacalo z jakis stakow kreatynowych,boosterow etc.
Zapisałem się na sporty uderzane chodzę tydzien. I pytanie czy wspomagac się od razu jakaś beta alanina , kreatyna czy czymś innym czy może po jakimś czasie dopiero? Wcześniej była siłownia (ok 1,5 roku) i żadnych odżywek nie bralem. Co polecacie za odżywki dla fighterow?
Yo! Kupuje gain Fasta (4,5kg) i mam pytanie czy lepiej bedzie jak bede go bral 3x na tydzien tylko po treningu w ilosci 229g(1porcja) czy codziennie w 100g? Do tego mam jeszcze inne odzywki. Z góry dzięki!
więc tak zaczynam brac odżywki ale nie wiem dokładnie co każda daje . Możecie mi powiedzieć czy Kreatyna i Tuaryna są anobolikami , uzależniają lub coś w tym stylu , czy są jakieś skutki uboczne ??
witam ja mam pytanie, jaki trening by byl dla mnie najlepszy chodzi mi tutaj bardziej o mase mam 191 cm wzrostu i 75 kg wagi i sprzet w postaci sztangielek 5 kg. Aha i moze ktos zna dobre odżywki na mase. Pozdrawiam
Witam, mam dosyć nietypowe pytanie. Poszukuję dobrej odżywki białkowej, która nie zawiera białka jaja kurzego, białka soji oraz jak to się czasem zdarza śladów mąki pszennej. Z góry dziękuję za pomoc.
Witam. Czy warto zainwestować w odżywki typu kreatyna + białko kiedy nie trzymam ściśle określonej diety? Dodam że jestem po 2 miesiącach ogólnorozwojówki i chciałem osiągnąć szybszy efekt masy. Liczę na waszą pomoc, pozdrawiam ;)
moglby mi ktos polecic jakies odzywki na mase (sucha) poniewaz trenuje na macie i cala woda ktora we mnie wejdzie po treningu spie**** do 500 zl z goryu dzieki
Siemka!! Co sadzicie o OLIMP Super Whey Gainer 4000/3800g?? Po Jakim stażu treningowym powinno sie ja zażywac?? Czy daje pożądane efekty?? Mysle o zakupie właśnie tej odżywki. Napiszcie cos o niej PLEASE Pozdro
